2019년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 21일:
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1775 kcal
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지방: 125.82g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 68.72g.
아침 식사: 곰국, ZenWise MCT Oil, 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 아이허브 기버터, 아메리카노. 저녁 식사: 김, 동원 꽁치 통조림, 찰밥. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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