2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1224 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 198.31g.
아침 식사: Leche Entera, Chia, Frambuesas Rojas, Vivo Avena Instantánea, Plátano. 점심 식사: Sabor Peruano Choclo en Grano, Palta, Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado, Arroz Blanco. 간식/기타: Sofruco Miel de Abejas. 더보기
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2020 kcal
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운동:
음악연주 - 5 시간, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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