2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1236 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 64.38g.
아침 식사: 카누 더블샷라떼, 살짝 삶은 계란, 계란찜, 단호박찜. 점심 식사: 밥, 더덕구이, 거봉, 딸기, 샐러드, 새우, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 연어, 육회. 저녁 식사: 프렌치카페 커피믹스. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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