2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1345 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 87.86g.
아침 식사: 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 매일유업 상하목장 유기농 우유. 점심 식사: 황태국. 저녁 식사: 밥, 광어. 간식/기타: 프링글스 프링글스 오리지날. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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