2019년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 19일:
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1147 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 141.57g.
아침 식사: 참외, 단호박찜. 점심 식사: 아메리카노, 올리브기름, 마늘, 양파, 표고버섯, 풀무원 부침두부 (60g), 방울양배추. 저녁 식사: 감자전, 감자전. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 볼케이노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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