2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1178 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 77.74g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Cashewkerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Dulano Landschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
ja, so kann das Osterfest kommen😉
wünsche Euch einen angenehmen letzten Arbeitstag vor dem langen OsterWE🐇
2019년 04월 17일 작성이: Dreja44
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