2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
|
1034 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 132.86g.
점심 식사: 롯데 칸쵸 (40g), 매일유업 무지방우유, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 초고추장, 문어숙회. 저녁 식사: 딸기, 자연애찬 훈제맛 메추리알. 간식/기타: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 롯데 ABC밀크초콜렛, 코스트코 큐브치즈, 군밤, 롯데 목캔디. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|