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(조 : 4Kcal) 아메리카노240
(중 : 660Kcal) 곤약현미밥210.두부300.조미김4.오이소박이250
(석 : 620Kcal) 왕란6개.콩국190
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69.4 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1273 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 95.14g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 한살림 홍삼액, 무말랭이무침, 두부, 조미김, 현미밥, 한성 곤약미, 오이소박이. 저녁 식사: 삼육 콩국, 삶은 계란. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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