2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1210 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: 귀리, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 계란 흰자, 달걀, 피칸 파이. 간식/기타: 뻥튀기. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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