2019년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 18일:
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1190 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: 포도, 아메리카노, 방울 토마토, 삶은 계란. 점심 식사: CU 오리지날 모찌롤 커피. 저녁 식사: 참외, 파스퇴르 바른목장 요구르트, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 맥반석 구운계란. 간식/기타: 포도, 아몬드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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