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근육이 늘은거겠지? ㅎㅎ
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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2126 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 281.50g.
아침 식사: GS25 뉴참치햄샐러드김밥, 유어스 타르타르치킨버거. 점심 식사: GS25 바싹불고기&고추장불고기 삼각김밥, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드, GS25 불고기치즈부리또, 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭. 저녁 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트웨이. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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