2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
|
2415 kcal
|
지방: 56.83g | 단백질: 162.53g | 탄수화물: 219.32g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 현미밥. 점심 식사: 닭가슴살, 메추리알장조림, 현미밥. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: 한라봉, Rule 1, 치킨까스, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 뚜레주르 미니햄치즈롤, 아메리카노. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|