2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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916 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 31.27g | 탄수화물: 74.36g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 아메리카노, 아이허브 기버터, ZenWise MCT Oil, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 매일유업 상하목장 유기농 우유. 점심 식사: 마이노멀 버터커피. 저녁 식사: 쟁반짜장, 파김치. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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