2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1361 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 161.50g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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