2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2038 kcal
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지방: 80.38g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: 정다운 한끼 오리통살 스테이크, GS25 봄나물가득&불고기비빔밥. 점심 식사: 상하목장 유기농 바나나 우유, GS25 타코와사비, 깐쇼새우, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 래핑카우 래핑카우 치즈디퍼즈, 귀리가루, NS 엔에스 포대유청, 유어스 피넛크림우유. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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