2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2387 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 166.54g | 탄수화물: 243.05g.
아침 식사: 구운 계란 흰자, 구운계란, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. 점심 식사: 파김치, 양파구이, 마늘구이, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 닭안심살(미쳤닭), Huy Fong Foods 스리라차 소스. 저녁 식사: 칭따오 맥주, 소주 처음처럼, 감자 튀김, 회. 간식/기타: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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