2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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2213 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 154.38g | 탄수화물: 276.46g.
점심 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양반 야채죽, 계란 흰자, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 사과. 저녁 식사: 고기없는 파스타와 토마토 소스, 쇠고기와 야채넣은 파히타. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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