2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1143 kcal
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지방: 56.33g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 63.70g.
점심 식사: 풀무원 낫또, 계란후라이, 청경채, 피코크 그릭요거트, 구운김, 새송이버섯, 돼지고기장조림, 현미밥, Maxxism 딥트3일. 저녁 식사: 마늘, 상추, 살치살, 돼지 껍데기. 간식/기타: 미니쉘 바삭한 시리얼, 호두, 서리태, 렌즈콩, 곤약, 올리브영 구운아몬드, 피스타치오 너트. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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