2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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512 kcal
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지방: 11.91g | 단백질: 20.49g | 탄수화물: 83.23g.
아침 식사: 선식 곡물한끼, 매일유업 무지방우유, 롯데제과 말랑카우 솜사탕, 세븐일레븐 훈제 메추리알. 점심 식사: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 선식 곡물한끼. 저녁 식사: 선식 곡물한끼, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 간식/기타: 롯데 구운감자, 방울 토마토. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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