bomee88님의 저널, 2019년 04월 12일

2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

63 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:

509 kcal

지방: 24.70g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 39.52g. 아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 계란볶음밥, 마라샹궈 마라샹궈. 저녁 식사: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만). 간식/기타: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 애플 시나몬 치즈 케이크. 더보기

171 kcal

운동: 필라테스 - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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