2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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479 kcal
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지방: 9.24g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 77.39g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 선식 곡물한끼. 점심 식사: 선식 곡물한끼, 매일유업 무지방우유. 저녁 식사: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 선식 곡물한끼. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 서울우유 서울우유. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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