2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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869 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 맥반석 구운계란, 아메리카노, 사과, 단호박찜, 요플레 요플레 클래식. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 영양떡, 새송이버섯, 양상추, 마늘, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 오리지널, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 아몬드. 더보기
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