2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1191 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 70.41g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. 점심 식사: Aldi Eiweiß Knäcke, K-Classic Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Eiweiß, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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