2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
1273 kcal
|
지방: 54.34g | 단백질: 110.25g | 탄수화물: 77.92g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Eiweiß Knäcke. 저녁 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne. 간식/기타: Neukircher Kakao-Kokos Zwieback, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
|
안정된 체중
|