mipisook님의 저널, 2019년 04월 10일

먹으면 계속 늘어 나는 너무나 솔직한 몸ㅠㅠ
43.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
1337 kcal 지방: 48.83g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 106.19g.   아침 식사: 오트밀 쿠키. 저녁 식사: 닭봉, 연근, 파리바게트 치즈케이크, 샐러드, 가지볶음, 화이트 식사용 와인, 밀러 밀러 라이트, 어묵탕. 더보기
1367 kcal 운동: 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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