2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2436 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 113.75g | 탄수화물: 335.20g.
아침 식사: GS25 삼겹구이 도시락, 콩나물불고기. 점심 식사: 씨알로 콘시리얼바, GS25 불오징어김밥, Kiri 진한 크림치즈 무스케익, 유어스 피넛크림우유, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: SAPPE 모구모구 사과맛, 코스트코 더래핑카우 치즈디퍼즈, 식빵, NS포대유청+귀리가루(250ml). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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