2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1103 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 166.27g.
아침 식사: 청양고추, 남양 이오, 양파, 고추 또는 핫 소스, 코스트코 쌀국수. 점심 식사: 포도, 롯데 아몬드 빼빼로. 저녁 식사: 자연애찬 훈제맛 메추리알, 청우 마늘바게트, 세븐일레븐 반숙이 (50g). 간식/기타: 롯데 목캔디. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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