2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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758 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 48.29g.
아침 식사: 올리브기름, 코스트코 씨푸드믹스, 버섯, 달걀, 부추, 뚜레쥬르 통밀빵. 점심 식사: 서울우유 고다치즈, 삼호 안심부산어묵. 저녁 식사: 부추, 파프리카, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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