2019년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
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1757 kcal
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지방: 90.24g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 93.96g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, NOW MCT OIL, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 피자알볼로 단호박골드피자. 저녁 식사: 밥, 소고기등심, 새우. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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