2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2121 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 150.11g | 탄수화물: 216.97g.
점심 식사: 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 계란 흰자, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 구운계란, 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나. 저녁 식사: 청양고추, 버섯구이, 마늘, 혼합 야채 (물기제거, 통조림), 부채살, 공기밥. 간식/기타: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 딸기, 오렌지, 방울 토마토, 적포도, 청포도, 파인애플, 사과. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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