2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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400 kcal
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지방: 17.85g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 20.70g.
점심 식사: 녹색 올리브, Bionaturae 발사믹식초, Bionaturae 발사믹식초, 양배추, 디종겨자, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. 저녁 식사: 케일, 상추, 깻잎, 소고기등심. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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