2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2117 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 170.98g | 탄수화물: 262.88g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, Rule 1, 현미밥, 닭가슴살. 점심 식사: 현미밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 간짜장, 탕수육, 양장피. 간식/기타: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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