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2019년 04월 3일
bomee88님의 저널, 2019년 04월 3일
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2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg
지금까지 감소한:
9.4 kg
.
남은양:
9.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 3일:
503 kcal
지방: 21.20g | 단백질: 27.22g | 탄수화물: 51.49g.
아침 식사:
아메리카노, 파채, 목살구이.
점심 식사:
삶은 계란, 피자스쿨 고구마피자.
간식/기타:
목살구이.
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175 kcal
운동:
필라테스 - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분.
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