2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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2410 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 133.70g | 탄수화물: 343.70g.
아침 식사: 빙그레 쥬시쿨 금귤&감귤 에이드, GS25 투까스 도시락. 점심 식사: 야쿠르트 그랜드 라이트, GS25 죠스떡볶이, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제). 저녁 식사: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, NS포대유청+귀리가루(200ml), 남양 맛있는우유GT슈퍼밀크. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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