2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1102 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: 찐고구마, 사과, 아메리카노. 점심 식사: 방울 토마토, 스크램블드 에그, 호두. 저녁 식사: 매일 매일우유, 파리바게트 런치 샌드위치. 간식/기타: 바른약초 볶음귀리, 요플레 요플레 클래식, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아몬드, 맥반석 구운계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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