2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1249 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Harry Malz-Mehrkornbrot, Banane. 점심 식사: Milbona Gouda Jung, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). 간식/기타: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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