bomee88님의 저널, 2019년 04월 2일

2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.5 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:

425 kcal

지방: 15.19g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 39.54g. 아침 식사: 아임닭 청양고추맛 닭가슴살, 양배추 샐러드. 점심 식사: 천혜향, 사과, 참외, 삶은 계란. 저녁 식사: 부추전. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일 셀렉스 밀크 프로틴바. 더보기

226 kcal

운동: 수영 (느리게) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

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