2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1059 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 78.02g.
점심 식사: 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, Cos or Romaine Lettuce, Steamed or Poached Salmon, Strawberries, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil). 저녁 식사: Blueberry Smoothie, Avocado, Protein Meal Replacement Powder. 간식/기타: Keto Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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