2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1201 kcal
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지방: 20.48g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 머슬팜 컴뱃크런치, 마이프로틴 오메가3, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 큐브 오리지널, 찐고구마. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 해물칼국수, 찐고구마. 더보기
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안정된 체중
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