2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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802 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 51.75g.
아침 식사: 두부, 청국장찌개, 달걀. 점심 식사: 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 김치, 콩나물무침, 양파, 피망, 곤약. 저녁 식사: 맥주, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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