2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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813 kcal
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지방: 7.06g | 단백질: 19.64g | 탄수화물: 170.72g.
점심 식사: 소고기구이, 김치, 밥. 저녁 식사: 방울 토마토, 찐고구마, 바나나. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 츄파춥스 젤리 사워 게코, 방울 토마토. 더보기
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1518 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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