2019년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
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760 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 54.47g.
아침 식사: 서울우유 고다치즈, 달걀. 점심 식사: 버섯볶음, 배추김치, 닭볶음탕. 저녁 식사: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과, 곤약, 청양고추, 새송이버섯, 백김치, 파프리카, 풀무원 숙주. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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