2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1226 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 166.47g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: K-Classic Putenbrust Natur, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Aldi Gouda Jung in Scheiben, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. 간식/기타: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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