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👍 wünsche allen einen schönen Mittwoch
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91.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1652 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gulasch, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Brie (Käse). 더보기
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2727 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Dito das wünsch ich dir auch
2019년 03월 27일 작성이: di34bu
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Dankeschön 😊 , den wünsch ich dir auch!
2019년 03월 27일 작성이: Zabine007
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2019년 03월 27일 작성이: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen lieber Ernst. Sonne lacht ( noch ). Dir einen entspannten Tag. Pass auf dich auf.🙋♀️🌞🌷
2019년 03월 27일 작성이: schnorra
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Guten Morgen Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
2019년 03월 27일 작성이: Schlumpfine_
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Guten Morgen Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
2019년 03월 27일 작성이: Schlumpfine_
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