2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1221 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 167.82g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. 점심 식사: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Wurzelbrot, K-Classic Putenbrust Natur, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 저녁 식사: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 간식/기타: Kaufland Speisequark Magerstufe, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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