2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1307 kcal
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지방: 118.06g | 단백질: 44.97g | 탄수화물: 16.89g.
아침 식사: MCT오일, 가염버터, 블랙커피, 계피. 점심 식사: 큰 송이 버섯, 새송이버섯, 카레 가루, 치커리, 삼겹살구이. 저녁 식사: 호두, NOW 마카다미아, 아몬드, 이즈니 무염 버터, MCT오일, 카카오닙스, 계란후라이, 모짜렐라 치즈. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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