부산하하님의 저널, 2019년 03월 26일

어제 온천천 3시간 걷기
어제 밤에 온천천 쪼매뛰기 걷기
오전 운동후 55.8 응

56.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:

330 kcal

지방: 9.09g | 단백질: 9.29g | 탄수화물: 60.95g. 아침 식사: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 제스프리 그린키위, 바나나. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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