2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1810 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 285.32g.
아침 식사: 아몬드 브리즈 언스위트, 스페셜 k, 바나나. 점심 식사: 초콜릿 스폰지 케이크, 밤식빵, 앙버터. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 소세지, 오렌지, 두부. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 끼리 끼리 딥앤크런치, 현미 과자 (뻥튀기), 남양 프렌치카페 카라멜 마키아또 (200ml). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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