2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1002 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 97.43g.
아침 식사: 방울 토마토, 아메리카노, 계란찜, 단호박찜. 점심 식사: 목우촌 허브갈릭 훈제오리 슬라이스, 방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 파프리카, 양상추, 현미잡곡밥. 간식/기타: 맥반석 구운계란. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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