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unrealistisch... Morgen geht's wieder hoch... aber naja... euch allen einen schönen Sonntag
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68.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1151 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 121.26g.
아침 식사: Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.🌷🌞
2019년 03월 24일 작성이: Levka...
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2019년 03월 24일 작성이: proudmary2010
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Dir kann man aber auch gar nichts recht machen, Du olle Meckertrine! 🙄 Schluss jetzt mit den Unkenrufen! Lachen!! So: 😁😁😁😁😁😁😁
2019년 03월 24일 작성이: leezah79
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2019년 03월 24일 작성이: Samson1967
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Freu dich doch einfach, ein Trommelwirbel 🎉🎉 für dich und ich freu mich mit, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
2019년 03월 24일 작성이: Schlumpfine_
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mein mir war jetzt 1 Woche lang jeden Tag 78kg und heute plötzlich 77kg... mal schauen wie es sich entwickelt. bei mir ist es oft so, dass es paar Tage exakt gleich bleibt und dann en großen Sprung macht...
2019년 03월 24일 작성이: Tammy010792
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Wenn das Gewicht mal stagniert ist es nicht schlimm, liegt meist an Wassereinlagerungen. Wenn du unter deinem kcal bedarf isst nimmst du so oder so kontinuierlich ab.
7000 kcal sind 1 kg Fett... wenn du das einsparst ist es weg 😉
2019년 03월 24일 작성이: Nellineci
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2019년 03월 24일 작성이: Nickidiezweite
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